补肾壮阳 · 2022年9月1日 0

男人壮阳吃什么好?推荐五种壮阳食物和食谱

某网友在网上咨询:男人壮阳吃什么好?我想让老婆更幸福,我都有点难以启齿,我最近性生活都不怎么好,不知道怎么了,要不就是时间太短,要不就是硬度不高,老婆也很担心呢,想要给我补补,想知道除了吃壮阳药,男人壮阳吃什么好?下面我们一起来了解一下这个问题。

4

男人壮阳吃什么好?推荐男人壮阳食物

1、生蚝

海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如鱼卵、龙虾、虾卵、贝壳类、海藻类、海参、海胆等等也不错。

2、芒果

男人壮阳吃什么好?取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。

3、鲑鱼

含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。

2

4、核桃

每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。

5、人参

这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

男人壮阳吃什么好?男人壮阳必吃的食谱

1、海参鸽蛋汤

男人壮阳吃什么好?海参,鸽都是壮阳,滋补的保健品,而将海参和鸽蛋完美的结合在一起更可让其滋补的功效发挥到最强。由其是对于那些经常会遗精,早泄,阳痿等都有辅助治疗的效果。海参要提前去内脏,内臂膜等然后用水发透备用。将鸽蛋煮熟,去壳,备用。肉冲荣洗干净,然后将海参、肉苁蓉、鸽蛋等材料都放入锅中煲,加入适量的清水,煲几个小时,肉烂之后,加少许盐就可了,适合男性经常服用。

2、巴戟牛膝酒

巴戟天是一种常见的中药,其具有滋补,助阳,促身体健康等作用,牛膝,米酒也都可辅助治疗男人的肾虚,双脚无力等问题,都是具有很好的保健功效的,用白酒,巴戟天,牛膝各150克,放在一起浸泡七日,就可以直接饮用了。

9

3、海参粥

男人壮阳吃什么好?将海参洗干净,用100克的粳米和糯米一起煮,粥烂了就可以食用了。海参可养血,补肾,可辅助治疗遗精,性功能减退,体质弱等问题,是男人强身健体的最好保健品。

4、煎蚝饼

生蚝中含有一种对提高男人精子质量有好处的物质,用生蚝肉同豆粉,鸡蛋,一起做成煎蚝饼不仅好吃,而且具有壮阳的作用。做法:中需要把准备好的豆粉拌在浆加入 调叶品之后放在蚝肉上均匀的搅拌备用,在锅上放好猪油,把准备好的蚝肉摊在锅底上,加入鸡蛋,观察蚝肉是否发出“滋滋的”的声音,如果有可进行翻转,再加入猪油,双面煎熟后就可了。

5、狗脊杜冲酒

千年健,狗脊,怀牛藤,威灵仙,杜肿,南枣都是一些对男性的健康有很大帮助的中药,而用这些材料一起泡成酒喝的话,也可起到一个很好可起到壮阳的功效,由其是对于那些风湿骨痛,肾虚,全身酸软无力的人来说有着很好的辅助治疗的效果。

男人壮阳吃什么好?以上为大家介绍了5种男人壮阳的食物和5种男人壮阳的食谱,希望对大家有所帮助。如果想要壮阳,不妨试试以上方法吧,每天持之以恒的少量食用以上食物,可以有效达到壮阳效果,而且食疗方法又健康,即享受美味又壮阳,真是两全其美的好方法。