补肾壮阳 · 2022年9月1日 0

服用壮阳药品的注意事项,以及男人壮阳好方法

生活中许多男性都希望自己性功能强劲,因此都想尽办法壮阳。很多人会服用壮阳药品,但是大家是否知道如果乱服用壮阳药品不仅起不到效果,还会对双方都造成危害!那么服用壮阳药品该注意什么呢?下面小编为大家介绍服用壮阳药品的注意事项,并告诉大家男人壮阳好方法,想要壮阳的男性快来看看吧!

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一、服用壮阳药品的注意事项

1、 服用壮阳药品,应当适时补阴。祖国医学认为:阴阳是相辅相成的,壮阳必然损阴,长时间壮阳,阳盛则造成阴衰。阴阳失调之后,自然会伤及肾经。肾主水,肾水 枯竭,则影响人的寿命。为此,经验丰富的中医师在指导性事不举的患者服用壮阳药品的同时,都会适当另开一些滋阴药,以减轻壮阳药带给患者的种种不利反应。

2、服用壮阳药品,切忌单味独行,而应采用多种药物相互配合使用。比如,不论是肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天,还是九香虫、鹿茸、海马等,均不宜单方服用,长期固定地服用某一种壮阳药,都会对人体有害,因为单一的药物性激素会抑制机体自身雄性激素的分泌,使睾丸萎缩,精子的生产能力日渐减少,削弱性功能,后患无穷。

3、服用壮阳药品,还应当注意季节的变化,不同的季节,应采取不同的用药方法:冬季属于“收藏季节”,可以进补为主,壮阳的同时辅以滋阴;春秋季节应适当减量;夏季天气燥热,最好停止使用壮阳药。

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二、正确自我按摩壮阳好方法,让男人壮阳变轻松

1、腹股沟按摩 临睡前,将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次,对增强性欲、提高精力有一定的作用。

2、攀足固肾 取仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴 处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。

3、摩揉睾丸 将双手搓热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。

亦可用摩法操作,即先用手拉紧阴囊,固定外肾,用另一只手掌心置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。

4、下腹部摩擦 临睡前,将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部,另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦,以自觉腹部温热为度。

5、摩擦双耳 晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效,为历代养生家所倡导。

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三、适合男人壮阳的两个锻炼好方法,比壮阳药品效果好

1、冷热水交替洗澡

这种男性壮阳锻炼的方法自古就有。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、减轻疲劳感、性功能增强、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。

2、缩肛锻炼

缩肛锻炼也是不错的壮阳锻炼的方法。缩肛就是收缩肛门周围的肌肉,能改善会阴部的血液循环,增强盆底的肌肉和韧带强度,对维持人的正常性功能非常有益。不用坚持,就是收缩一下,马上再松开就可以了。这就是一次。

有规律地收缩肛门,是对前列腺有效、温柔的按摩,可以促进会阴部的静脉血回流,使前列腺充血减轻、炎症消退,对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助。躺在床上各缩肛50次;大小便之后,紧接着缩肛10多次;干重体力活时要注意缩肛;性生活之后缩肛10次,更能事半功倍。但要注意,缩肛时必须要用力,练完后最好能排尿一次。

最后小编提示:壮阳药品服用不当,伤害的可是双方,所以男性朋友们最好了解下服用壮阳药品的注意事项,并多多尝试用锻炼或按摩穴位的方法让自己更加强大,通过锻炼壮阳可以提高身体素质,从而达到壮阳功效,而且更长效,其实用对了方法,壮阳就变得轻松简易。