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这样做可以改善无法勃起。
2020-09-14 (来源: 情趣阁)

  男人不免会遇到无法勃起的情况,而且自身硬件也没有问题,也不是技术问题,那么如何才能恢复到正常呢?今天成人用品商城来为大家介绍一些改善无法勃起的情况。

  1. 预先出场

  当我们在紧张的时候,说话语速会不自觉的加快、呼吸变急促,或是动作变快等等,更因为意识到自己这些外在行为反应的不正常,反而更加手足无措。于是当我们主动说出:「我现在蛮紧张的,担心表现不好,先一起洗个澡吧。」,对方反而会知道你的在意,甚至可能会提出减缓紧张的想法,而你的担心也会因为说出口而减轻一些。

  2. 慢慢来比较快

  急就会快,快就会乱了方寸,建议可以在前戏时放慢脚步,把专注力先放在享受亲密时愉悦的感受,像是亲吻慢一些、爱抚多一点时间,或是先为对方服务,过程中也可趁空调整自己的步伐。

  3. 深呼吸很重要

  放慢脚步时,有察觉自己呼吸变得较浅和急促吗?提醒自己深呼吸,借由改变呼吸的频率影响你的情绪,当你较平稳的时候才有多馀的心力顾虑到其它的面向。

  4. 放松身体

  放慢速度后,你可能会意识到自己身体某些部份的肌肉变得紧绷,像是大腿、肩膀、手变得不灵活等,透过「紧─松」的方式,出力让身体紧绷,接着放掉,去感受松的状态,又或者动一动身体。

  5. 练习做爱

  很多人都会落入完美的陷阱里,没有人第一次性爱就是100 分,更何况100 分又是谁定义的呢?把不可控制的未来因素转移到能够控制的事情上,再次复习演讲的内容,而不是一再跳针。做爱也是需要练习,在每一次的性行为后,做沟通再修正,达到两人较满意的状态。