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这三个小动作可以提高你的性能力。
2020-08-11 (来源: 情趣阁)

  生活中很多男人都存在性能力低下的烦恼,但其实增加性能力的方法还是非常多的,除了食疗之外,三个小动作也可以提高你的性能力,一起随成人用品的小编来看看吧。

  1、轻摸小腹

  肚脐下3寸就是关元穴所在之处,关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精性能力效果的穴位。

  自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后,随唿吸按压关元穴3分钟。当然,如果有条件,也可以用艾条灸关元,每次10分钟左右,有很好的强壮作用。

  2、多踮脚尖

  多踮脚尖有助于益肾性能力,进而改善性功能,特别是在小便时。方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。养生专家称,若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,常年坚持便能达到很好的益肾作用。

  若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感。另外,下棋、打牌、玩电脑或久立不动时,最好1小时左右做1次踮脚运动,可使下肢血液回流顺畅。

  3、玩玩手指

  我们可以发现一个现象,爱打麻将的老年人老年痴呆的概念不高,爱动手指的老人不仅可以延年益寿,男性老年人同时也达到了补肾性能力的效果。因为食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴,传统中医认为,刺激该穴具有明显的强精性能力之效,可延缓性衰老。

  可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。