两性技巧 · 2023年3月16日 0

肾和性功能没有关系?真相来了

“老板,来十串烤腰子,打包带走!”

“最近有点虚,吃个腰子补补。”朋友漫不经心地说。

我问道:“这玩意真有用?”

“你尝一个就知道了,很香。”说着他就递过来一串。

肾和性功能没有关系

我看着手中这串腰子,带着好奇心查了一下度娘,结果得到了这样的答案:以现代医学的观点来看,肾和性功能并没有关系。

我赶紧将手机推到朋友面前,说道:“看,吃腰子补肾没用。”

这时朋友来了一句:“补肾不是补这个肾”,说着他将手中的烤腰子在我眼前晃了晃,接着说道,“补的是‘肾精’。”

01、什么是肾精?

肾精是什么东西,难不成是“一滴精,十滴血”的精液?

小编得到了一个形而上学的答案:

《灵枢》有云:”人始生,先成精。”肾精是指构成人体和维持生命活动的基本物质。

它不仅是生命诞生的基础,还维持着人体生理机能的正常运转,其中就包括生殖机能。

什么是肾精

《黄帝内经》中记载:

“女子……二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。”

“丈夫……二八,肾气盛,天癸至,精气溢泄,阴阳合,故能有子。”

意指当人发育到青春期,肾精逐渐充盛时,人体内会产生一种可以促进生殖机能成熟的物质,中医学称之为“天癸(guǐ)”。

天癸可以促进男女性机能发育成熟,使女子出现月经,男性出现遗精,使之获得生殖能力。

随着年岁渐长,肾精由充盛逐渐衰减,天癸也会逐渐减少,生殖能力就会逐渐减弱,直至丧失。

由此可见,肾精充盛与否和生殖机能的旺盛与衰减有重要关系。

02、什么是肾虚?

《素问.逆调论》:“肾者水脏,主津液。肾是人体水液平衡的大管家,以以阳开阴合来维持平衡。

如果阴阳失衡或阴阳不足,就会导致“肾虚”,产生诸如精神疲乏、腰脊酸痛等多种病证。

什么是肾虚

如果你说自己肾虚了,先得搞明白一点,肾虚其实是一个综合性概念,种类有很多,常见的有肾阳虚和肾阴虚两种。

自查指南:

肾阳虚的症状有:腰膝酸软、四肢发冷、尿频、小便清长、精神疲乏、羊尾、滑精早泄;

肾阴虚的症状有:腰酸、燥热、盗汗、头晕耳鸣、健忘失眠等;

03、肾虚怎么补?

想把肾透支的补回来,有两种方式,一是开源,二是节流。

想要开源就要补充后天之精,摄入充足的营养,保养脾胃。

想要节流,就要减少“输出”,比如不生气、不熬夜、不思虑、不追求刺激。

凡事有节、情绪稳定、按时作息、适当锻炼,养成良好的生活习惯。

同时也可以采用“药食同源”的方法来补充和滋养精气,比如:

肾阳虚可以食用羊肉、虾子、鳝鱼、动物内脏、韭菜、黑木耳、蘑菇等

肾阴虚可以食用桑葚、鸭肉、豆腐,甘蔗,银耳,海参、干贝、鲈鱼等。

除此之外,进行冥想(让自己的思想静下来)也是不错的选择,能够帮助你减少能量消耗,养精蓄锐。

最后说一句,因为肾虚多是积累成疾,所以在调养的时候切忌急于求成,而应该多点耐心,慢慢调理。

好了,说了这么多,小编想问一句,你的肾还好吗?

肾和性功能没有关系?真相来了插图3