补肾壮阳 · 2022年8月31日 0

最实用的中医补肾壮阳方法

中医补肾壮阳方法,男人们都想自己在女人面前雄风不倒,因此男人都在悄悄的寻找着壮阳方法,只是多数人的壮阳之路都是曲折的,尝试了很多壮阳方法之后,还是不知道怎样壮阳最靠谱,而且很多壮阳方法都不实用。那么男人该怎么壮阳最实用有效呢?下面一起来了解一下最实用的中医补肾壮阳方法吧!

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【中医补肾壮阳方法,看看壮阳吃什么好?】

1、宜补充锌,含锌较多的食物如牛肉、牡蛎、蛋、鸡肝、花生米等。

2、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如骨汤、蛋类、核桃、莲子等。

3、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海马、乌龟、泥鳅、河虾、海虾、羊肾、麻雀蛋、鹌鹑蛋、金樱子、生姜、蛇床子、韭菜、海参等。

4、宜多吃动物内脏。

5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如银杏、山药、章鱼、海参、鳝鱼、墨鱼等。

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【中医补肾壮阳方法,食疗】

山药:性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常之。

枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、壮筋骨、益精明目、除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

干贝:又称江珧柱。性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

忌吃或少吃:生萝卜、柿子、荸荠、白酒及香烟等

中医补肾壮阳方法,壮阳菜谱:赤豆鲤鱼汤

用料:鲤鱼500克,赤小豆60克,姜15克。

制法:将赤小豆挑去杂质,洗净。鲤鱼去鳞,除去内脏,洗净。葱切段,姜切片。将赤小豆、鲤鱼、姜、葱、精盐放入炖锅内,加水2000毫升,

武火烧沸后文火炖熬至赤小豆熟透即成。吃鱼肉喝汤。

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【中医补肾壮阳方法,茶疗】

当然食疗并非万全之策,补肾也并非一朝一夕之事,在我们中国,茶疗文化具有非常悠久的历史,通过茶疗来补肾也受到了广大补肾者的欢迎,其原因有三

其一,对肾进行全面的养护和调理,在平时饮用中慢慢对肾器、免疫功能等进行全面的养护和调理;

其二,纯天然成分安全无副作用,安全性跟食物一样,但是起效时间却比单纯食疗快,能更好解决肾虚问题;

其三,将身体调理完全后,既使停止饮用,也不会产生任何依赖性。

中医补肾壮阳方法,补肾壮阳的茶方

【来源】《中医伤科学》。

【组成】熟地15g,狗脊12g,杜仲12g,菟丝子12g,川断9g,牛膝9g,丝瓜络6g,炮姜6g,肉桂6g,白芥子3g,生麻黄3g。

【功效】温通经络,补益肝肾。

【主治】腰部损伤的中后期。

【用法】水煎服。

以上为大家详细的介绍了中医补肾壮阳方法,不仅实用,而且还很有效哦!通过本文我们了解到壮阳多吃什么好,补肾壮阳的食疗方法和茶疗方法,这些方法可以在日常就可以做到,喝水的时候泡上这些有补肾壮阳功效的中药,做饭时多以山药、枸杞子为食材,在无意中就可以壮阳,是不是简单方便呢!