两性知识 · 2022年8月6日 0

性生活后腰背部疼痛?或跟5种因素有关!

性生活时腰痛是怎么回事?

1、性生活太频繁

2、突然中断性生活

部分男性为能延长性生活时间,快要射精的时候会突然中断性生活,久而久之造成生殖系统和盆腔处充血,使得充血法快速消退,附件器官无法排空,从而导致腰痛。性生活时应顺其自然,夫妻双方和谐搭配才能获得性高潮。

3、患有腰肌劳损

长期保持同一个姿势,尤其是久坐和久站,使得腰部肌肉持续处于高度紧绷状态,易造成腰部酸胀和疼痛,同时也会降低腰部支撑力和稳定性。此类人群性生活时,常因为拉伸而造成急性腰痛发作,以至于发展成慢性腰痛。平时应调整好姿态,无论坐着还是站着时都要挺直腰板,不能弯腰驼背。每次性生活前应伸伸懒腰和捶背,提前让腰部得到锻炼。同时应保持适度运动,如游泳或五点支撑以及小燕飞等,能增强腰部力量和稳定性,防止腰部损伤。

4、年龄因素

随着年龄的增长,雄性激素分泌量减少,肌肉力量不足,性生活过程中易发生肌肉缺血和缺以及肌肉劳损,从而导致肌肉疼痛。因此老年人性生活时应做到量力而行,控制好性爱时间和次数,不能盲目追求高难度的姿势。

5、患有某些疾病

患有腰椎间盘突出或其他脊柱关节疾病时,性爱过程中易发生腰部疼痛;男性患有前列腺炎或前列腺增生时可出现性交痛;女性患有宫颈炎时,性爱过程中小腹部疼痛和腰酸。

温馨提示

由此可见,性生活后腰痛并不一定是过度性生活引起的,也有可能是其他疾病在作怪。平时应保持规律性生活,避免纵欲或禁欲;着重锻炼来增加腰背部肌力量,避免腰肌劳损。无论是男性还是女性,腰痛持续时间长且症状加剧,还需及早去医院做全面检查,看看到底是什么原因引起的,万万不可随意服用止痛药,以免掩盖病情。