补肾壮阳 · 2022年8月31日 0

快速壮阳法之饮食疗法

很多肾虚患者都希望能够快速的壮阳,然而大家知道壮阳是一个长期的过程,特别是食疗法壮阳更是需要一个长期的过程,那么有没有简单又快速的壮阳方法呢?健康专家建议,较为快速的壮阳方法就是饮食疗法结合保健品!

快速壮阳的方法–饮食疗法!那在饮食上应多吃一些什么东西呢?健康专家介绍一下几种食物对于壮阳有很好的作用。

1、猪腰

2、韭菜

在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中,韭菜的功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。”

3、虾

补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。虾的做法也很多,比如韭菜炒虾肉,醉虾,蒸虾仁等等。

4、板栗

板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。

5、荔枝

中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。

以上介绍了一些效果较好的壮阳食物,药物的话是药就有三分毒建议还是用纯植物提取的玛卡,育亨槟,不含任何的激素,副作用很小,能有效的补肾壮阳,可以放心的使用!