补肾壮阳 · 2022年9月1日 0

吃什么壮阳最快?壮阳的食物有哪些?

如果男人阳气不足的话会无法满足妻子的需求,而且阳气不足会造成肾虚等一系列的疾病,所以,各位男性朋友们,平常还是多吃些壮阳的食物补补吧。不过小补怡情,大补可能就上火喽。那么你知道吃什么壮阳最快吗?下面就随小编一起来学习学习吧。

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男人吃什么壮阳最快?

1、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。 对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

2、淡菜

男人吃什么壮阳最快,淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温 ,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍 、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

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3、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有健进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

4、荔枝

荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

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看了上面这么多壮阳的食物,你会觉得男人吃什么壮阳最快吗?如果你想要在短时间内快速达到壮阳的功效,那么最好采用上面的方面。除了食补之外,我们还可以吃些药材进行煲汤,如肉苁蓉、锁阳、补骨脂、菟丝子等等,在使用补阳中药材的时候最好搭配一些温性类药材,以达到更好的效果。