补肾壮阳 · 2022年9月1日 0

吃什么可以壮阳补肾?怎么挑选壮阳食材?

说到壮阳,大家可以能都会选择药物壮阳,效果好见效快,但是壮阳药中大多都含有激素,经常使用反而会对身体有伤害,建议壮阳药还是少吃为好,真的想壮阳,可以从食疗上下功夫,效果也不差,那我们吃什么可以壮阳补肾?众多的食材中那些食材效果更好呢?

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所谓食疗,一定是寻常易得之物,绝非珍禽异兽,比如熊掌虎胎,那些东西普通大众无法得到,即便真有壮阳功效,也没有什么实际意义,吃不起更买不到。吃什么可以壮阳补肾?肉类中功效最为好的就是牛、羊、鸡、狗肉。这几种肉类,对于许多疾病而言,是“发物”之首,必须要忌口的食物,比如感冒发热咳嗽、脾胃病、上火等。但是,对于想补肾壮阳的男人来说,却是上好的食疗材料。烹饪过程中,适当加入一些具有壮阳功效的调料,比如花椒、八角、胡椒等,那就更加完美了。

牛羊鸡狗,这些动物的肉类为何能补肾壮阳?

从中医的观点来看,越是好斗,越是争强好胜的动物,就越代表雄性的攻击特点,身体里面含有代表雄性的某种物质就会越多,补肾壮阳功效也就会越好。牛,好斗,有西班牙斗牛节,羊和鸡,中国民间一直走斗鸡和斗羊的娱乐项目,场面极其血腥残忍。至于狗,过去在农村经常看到两只公狗撕咬狂叫,非常震撼。吃什么可以壮阳补肾?要补肾,这些动物最好是雄性的,尤其是鸡肉,必须用公鸡,母鸡主要用于血虚的妇女。

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吃什么可以壮阳补肾?蔬菜里面

韭菜和大葱最为代表,韭菜籽本身就是补肾壮阳的中药,所以吃韭菜有明显补肾壮阳功效,俗称“壮阳草”。还有大葱,升发之力比较强,在农村居住过的人都知道,一开春,大葱和韭菜就开始快速生长,生机勃勃,代表了阳气升发的特点。天食人以五气,地食人以五味,所以适当多吃大葱与韭菜可以升发人体阳气,达到一种蓬勃旺盛的生理状态。有些男人性生活过度,脱发,清代王清仁有一张方子叫做通窍活血汤,里面就把老葱作为药引,道理即在于此。

吃什么可以壮阳补肾?海鲜鱼类里面

海蛎子和泥鳅、鳝鱼功效最好。海蛎子,学名牡蛎,其贝壳本身就是中药牡蛎,具有安神、平肝、补肾、散结、收敛的功效。牡蛎、泥鳅、鳝鱼里面含有微量元素比较丰富,提高精子质量,尤其是含有的锌比较丰富,而合成精子需要大量的锌。

牡蛎,因为具有收敛的作用,可以涩精,所以有延长性生活时间的功效。还有一种药食两用的食物,那就是莲子,也有这方面的作用。莲子,既可以补脾,又可以补肾,通过补脾胃后天医养先天肾脏元气。

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吃什么可以壮阳补肾?其实中药茶饮也是食疗的一种,特别是枸杞子和仙灵脾。枸杞壮阳补肾就不用多说了,仙灵脾是一种豆叶,也叫淫羊藿,据传也是因为羊吃了可以长久交配,所以这两种中药也可以作为辅料添加在菜肴里面,增加功效,也能更好的补肾壮阳。