补肾壮阳 · 2022年9月1日 0

男人吃什么能壮阳?哪些食物有壮阳的作用?

壮阳补肾是所有男人都关心的话题,而食疗是大家最喜欢的补肾壮阳的方法,壮阳食物的作用可分为两类,一类是作用于性器官,有助于局部血管和营养供给;一类是侧重于精神和情绪。当然食物最多是食疗保健,不可能有立竿见影的效果。那么男人吃什么能壮阳?

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吃什么能壮阳: 果仁

果仁富含蛋白质、微量元素与维生素E等成分,其含有较多的不饱和脂肪和众多的抗氧化剂,这些物质成分都对于增强性功能和减缓性衰老有着至关重要的作用:可以减少自由基的存在和过氧化脂质的形成,可以有效促进细胞的活力,防止细胞老化;降低血液黏度,预防动脉血管硬化,同时可促进血液循环,对促进阴茎勃起帮助很大。

海藻

海带具有舒肝理气的功效。中医认为,肝和性功能有着密切关系,一方面,肝主情志,只有情志通达、气机顺畅,人才能产生性欲并完成性生活;另一方面,肝主血,肝血充足才能充分地供给阴茎。海带中含有一些多糖和醇类,有抗凝血的作用,可预防动脉硬化,减少勃起功能障碍的发生。

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吃什么能壮阳:核酸食物

核酸营养作用是通过改善细胞的活力而提高机体功能,有些美国专家发现充足的核酸能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。

含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

巧克力

虽然巧克力给人带来的精神感受超越了其食品价值,但巧克力确实能兴奋神经,对有情人产生吸引作用。巧克力是以可可粉为主要原料,具有使人精神振奋并能刺激情欲的作用,因此巧克力也被比喻成天然情欲刺激素。

不仅是苯乙胺醇,巧克力还含有色胺酸可以促进合成血清素,兴奋神经和激发情绪,显然对于性活动来说具有不可或缺的作用。另外,可可粉中丰富的多酚在一定浓度下可降低血小板活化,预防血管硬化;硬脂酸和不饱和脂肪酸具有抗氧化作用,这都对阴茎血管有益。

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男人吃什么能壮阳?男性要根据自己具体情况找适合自己壮阳补肾的方法,不建议盲目去追赶流行的补肾壮阳之风,一旦患有性功能障碍等男科疾病,应去正规医院咨询和就诊。