补肾壮阳 · 2022年9月1日 0

生蚝能壮阳吗?生蚝滋阴壮阳四大宝典

生蚝,是一种常见的海产贝壳。肉质鲜美,不但可以提制蚝油,它的肉,壳,油都可入药,可以说全身都是宝。生蚝在我们日常生活中被誉为滋补宝品,特别对于一些肾虚的男性来说,是滋阴壮阳的好东西,但是生蚝能壮阳吗?怎样才能将生蚝的功效发挥到最大用处呢?

生蚝能壮阳吗?怎么吃才壮阳?

生蚝能壮阳吗?

生蚝,既是食物,也可入药。是所有食物中含锌量最高的,是公认的,具有壮阳、强身健体之效的食物。对于生殖器官的发育和性功能的完善至关重要,前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。

生蚝能壮阳吗?生蚝滋阴壮阳四大宝典

1生蚝汤

材料:鲜生蚝肉60克、紫菜10克、葱花、细姜丝适量。

用法:生蚝肉洗净,切小片。紫菜清洗放入大碗中,加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。

男人吃生蚝真的壮阳吗?生蚝的营养价值

2生蚝韭菜煎蛋

材料:生蚝,韭菜,鸡蛋,胡萝卜丝,面粉,盐。

做法:先把生蚝用开水焯一下,鸡蛋打散,韭菜切成小段,加入少许胡萝卜丝。把所有食材混合起来,加入少许面粉或淀粉,加入少许盐,拌均。煎锅入油烧热,倒入鸡蛋混合物,摊平,改中小火,煎硬后,翻面再煎,直到煎熟即可。

3奶汁生蚝

材料:奶汁、生蚝、圆葱碎、西芹、牛奶、盐、胡椒粉、橄榄油。

做法:将生蚝取肉洗净焯熟。煎盘中倒入橄榄油,下圆葱碎、西芹碎炒香,再加入奶汁、牛奶慢慢搅匀,最后加入牡蛎、盐、胡椒粉调味。倒入壳中装盘,配西红柿片煮胡萝卜球、煮土豆球即可。

男人吃生蚝有没有壮阳的功效?

4生蚝粥

白米1杯,牡蛎150克,肉丝112克,红葱酥半杯。白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到熟软。牡蛎洗净,烧开半锅水并加入调味料,将牡蛎汆烫过捞出。红葱酥和肉丝加入粥内同煮,加盐调味,再放入牡蛎,一煮滚即熄火,撒入胡椒粉即可盛出食用。

生蚝能壮阳吗?男人肾虚需要吃什么壮阳?同时生蚝除了含有锌之外,生蚝中还含有硒元素,锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。日常生活中肾虚的患者最好多吃一点牡蛎才能保持身体的活力。