补肾壮阳 · 2022年9月1日 0

堪比壮阳药的食物有哪些?生活中的哪些不为人知的壮阳食物

堪比壮阳药的食物有哪些?在两性生活中,勃起硬度是最基本的要素,如果阴茎没有硬起来,接下来的事情就很难了。阴茎硬度强,能直接反映出男性体力充沛、心情放松、性交适度等健康信息,对于双方共同达到性高潮也是有帮助的。

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但是,随着生活压力加大、生活习惯的改变,越来越多的男性对勃起硬度不满意,出现勃起硬度不够的现象,也称作勃起功能障碍,也叫阳痿。所以治疗勃起硬度的问题已经被很多男人提上日程,大多数人都通过吃药来进行治疗,却忽略了我们身边也有很多食物的功效堪比壮阳药。那么堪比壮阳药的食物有哪些呢?下面是具体的介绍。

堪比壮阳药的食物有哪些?

1.韭菜

韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称”起阳草”,既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!

2.生蚝

海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

3.果仁

果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助。

4.维生素C

像蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜这些蔬菜……每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之后食用既营养又见效。

5.当归

当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。

6.人参

这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

堪比壮阳药的食物有哪些?哪些方法能提高阴茎的硬度呢?

1.加强运动锻炼

强健的身体才是性生活的坚强后盾,平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌,这能增强勃起力度和延长勃起时间,多做有氧运动如:慢跑、游泳等,有助于睾丸激素。

2.注意饮食调理

要控制体重,尽量少酒戒烟,拒绝汉堡及油腻食物,多吃蔬菜水果之类的。

3.注意手淫的频率

手淫本身没有对于错,但是过度手淫的话,不仅影响你的性生活,还会对自身产生伤害。适度手淫可以给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力。