两性技巧 · 2022年9月1日 0

怎么样延长夫妻生活时间?延长夫妻生活的技巧

如何延长夫妻生活时间是眼下大都市男女最为关心的问题之一,夫妻生活可促进两人感情,也可减少夫妻之间的纠纷。两个人生活在一起,性生活质量是非常重要的,它不仅代表双方身体健康,也是促进夫妻感情的重要因素,虽然有很多人表示,性爱时间短并不影响夫妻感情,但还是有很多男人希望自己能够更持久一点,那么,如何延长夫妻生活时间?本文针对怎么样延长夫妻生活、延长夫妻生活的技巧做出了详细的介绍。

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怎么样延长夫妻生活时间?

男方做足前戏

在性爱中,男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏,有利于夫妻性爱同步,也更有助于延长亲密时间。在做前戏时,双方放慢呼吸节奏,做做深呼吸,有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。

男人要学会自如地控制射精前的情绪,在高潮到来前,可以马上意识到并及时停止动作,保持静止30-60秒,同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋,明显减轻性刺激,使男性不至于那么快到达高潮。

改善日常饮食

俗话说,男人靠吃,女人靠睡。吃是个好方法,男人只有营养跟的上,才会有更好的身体素质和持久的体力。其实这个感受还是很明显得,工作忙的时候吃不好,睡不好,性生活时候就会感觉心有余而力不足,有时候累的连晨勃都没了。男人要多吃牛肉,羊肉等进补的食物。

改变性爱体位

通常情况下,侧卧式、女上式、坐式都可以延长夫妻生活时间,原因是男方用力少,肌肉松弛,使男性可以控制自己的射精欲望,从而延长性爱时间。此外,戴避孕套也可延长性爱时间,一晚两次或在短时间内性爱两次,也是延长性爱时间的好办法,但这必须要有好的身体和好的技巧。除了改变性爱体位外,也可以尝试换一种性爱方式。由于插入式y阴道性爱对阴茎的刺激和压迫很强烈,因此,可以尝试一下口交,乳交,腿交,臀交,足交,手淫等其他方式,对男性而言,能够产生射精的方式都可以算做性爱的一部分。