补肾壮阳 · 2022年9月1日 0

民间壮阳方法

自古以来,壮阳都是男人们看得很重要的一件事,壮阳是男人必知的养生学问,民间壮阳方法有很多,包括中药、壮阳药、食物、运动等方法,但哪种方法有效呢?下面来介绍从古流传至今的民间壮阳方法,几种饮食壮阳方法。

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10种民间壮阳方法

1、民间壮阳方法,羊肉150克,核桃仁150克,菟丝子150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,葱白10根,粳米适量做汤食。

2、鹿肉50克,加何首乌、枸杞子适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

3、民间壮阳方法,羊肾1对,肉苁蓉12克,熟地10克,枸杞10克,巴戟8克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

4、公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

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5、狗鞭10克,煎服,每晚1次。

6、韭菜子,覆盆子,五味子,枸杞子,菟丝子,女贞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

7、民间壮阳方法,猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。

8、狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

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9、麻雀2只,去毛及骨脏,加枸杞子、菟丝子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

10、猪肾1个,枸杞子、淮山药各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

以上为大家详细的介绍了民间壮阳方法,10种饮食壮阳的方法,相信大家已经了解。男性壮阳是一门大学问,也是一个持之以恒的事,并非壮阳药能解决的,想要真正的壮阳,还是要从每天的饮食上补养,积极锻炼身体,这样才比较稳固。