两性知识 · 2022年9月2日 0

阳痿如何调理,治阳痿有什么食疗方?

阳痿是男性高发疾病,引起男性阳痿的原因有很多,男性患上阳痿应该及时的去医院治疗,日常调理也不可忽视。治疗阳痿的事项有很多,都需要患者注意,别轻视了。那么,日常阳痿如何调理呢?

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男性患上阳痿如何调理?

1.多补充优质蛋白质

富含优质蛋白的食物有:鸡肉,鸭肉,鱼类,蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质,优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2.补充一些维生素和微量元素

补充一些维生素和微量元素,特别是维生素E和维生素A。维生素a和e是对维持性功能,延缓衰老有着非常好的效果。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。所以要建议多吃鲜枣、山楂、青椒、西红柿。

3.不要抽烟喝酒

吸烟会导致阳痿吗?抽烟,可以杀死精子,是精子的质量和活力降低。平时不要吃,过于油腻,过于甜的,过于咸的食物。

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4.多吃滋养性食物

滋养性食物就是我们常见的,排骨汤,八宝粥,桂圆莲子,核桃,糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。

阳痿如何调理?阳痿有什么食疗方

附子巴戟煲猪肚

原料:附子15克,巴戟天12克,猪肚250克。将附子洗净后用慢火煎2个小时。将煎过的附子切块后与巴戟天、猪肚一起入锅加适量的清水熬至猪肚烂熟即成。此方每日吃1剂,可连续吃7~15天;功效:此方具有补火助阳、补肾益精的功效。

金樱杜仲煲猪尾

原料及制用法:金樱子25克,杜仲30克,猪尾2条,食盐少许。将猪尾去毛、洗净后和金樱子、杜仲一起放入砂锅中,加适量的清水煎煮,煮熟后调入少许的食盐即成。此方可每3日吃1剂;功效:此方具有固精缩尿、涩肠止泻、补肝益肾、强筋壮骨的功效。

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枣仁莲子粥

原料:大米100克,酸枣仁15克,莲子20克,大枣10枚。将酸枣仁洗净后炒熟。将大米、莲子、大枣与炒过的酸枣仁一起入锅加适量的清水煮至烂熟即成。此方可每日吃1剂,应连续吃10~15天;功效:此方具有宁心安神、健脾止泻、益肾涩精的功效。

以上就是阳痿如何调理的方法,您可以根据以上的食疗方,来做一些适合自己的食物,日常生湖中要养成良好的生活习惯,不收烟喝酒,饮食要注意健康。还要多锻炼,有一个健康的体魄,就能很好抵抗疾病。