补肾壮阳 · 2022年8月31日 0

这些壮阳药,你都吃对了吗

在生活中,很多人都认为自己是肾虚,动不动就吃六味地黄丸,觉得能强身健体,其实这种观点是错误的。那么,这些壮阳药你都吃对了吗?一起来详细了解一下吧。

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这些壮阳药,你都吃对了吗?每种壮阳药物都有针对的类型

六味地黄丸主要是针对肾阴亏虚证,而且组成药物以滋润为主,久服过服,易滞脾碍胃,脾胃失和则影响食欲。因此,体内湿热的人不宜;脾胃弱的人不宜;对于形寒肢冷,尤以下肢为甚,神疲乏力,男子阳痿、早泄、精冷,女子宫寒不孕阳虚的人更不要吃,否则会越吃越虚。所以,补肾之前,一定要辨明阴阳,不可随意乱补,针对不同的证候,补法各有不同。

肾阴虚主要是指肾阴不足,虚火内扰所表现的证候。肾阴虚以虚热为主,其症状主要为腰酸腿软,口干烦躁,手心发热,爱盗汗。

肾阳虚是指肾阳亏虚,功能衰退所出现的证候。主要以寒为主。但是肾阳虚跟肾阴虚也有相同的症状像腰膝酸软,四肢乏力。主要症状有三点:腰痛而且发凉。手脚冰凉、尿频。易疲劳等。

这些壮阳药,你都吃对了吗?下面给大家推荐两款补肾食疗方。如果你不能分辨自己是不是肾虚,或是不知道是肾阴虚还是肾阳虚,建议在医生的指导下使用!

二地红枣炖甲鱼

材料:生地黄15克,熟地黄15克,甲鱼一条,红枣10枚(去核),生姜1片(去皮),水500克,盐少许。

方法:将甲鱼去除内脏,备用;其他各物洗净备用;将上述全部材料放入炖盅内,加入适量清水,隔水炖三个小时左右即可。

功用:有滋阴补肾,补益阴血的作用。如果气血不足、精神疲乏、五心烦热、眩晕耳鸣、妇女月经不调等可作食疗。

仙灵椰子羊肉汤

材料:仙灵脾30克,椰子1个,羊肉1斤,生姜3两(去皮),龙眼肉15克,红枣10枚(去核),盐少许。

方法:新鲜羊肉,斩小块,放入滚水中滚五分钟左右,捞起,用清水洗净,备用;椰子去壳,取肉,保留椰子浆水,洗干净椰子肉,切块,备用;其他各物分别洗净备用;瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入以上全部材料和椰子浆水,中火继续煲约三小时即可。

功用:有补益脾胃、补肾壮阳、补血强身的作用。如果身体虚弱、精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、畏寒怕冷、手脚不温、心慌、失眠、小便频数、夜尿多、男子阳痿等均可饮用。