补肾壮阳 · 2022年8月31日 0

怎么壮阳呀?既实用又不花钱的壮阳方法

男人的魅力在于阳刚,每个男性都想自己在女人面前释放魅力,因此,壮阳成了从古至今男人不断谈论的话题。那么,怎么壮阳呀?壮阳的方法其实有很多,但是有很多壮阳方法花钱不说,关键是不管用,还可能对身体产生不良影响,小编建议大家结合自己的实际情况,来选择适合自己的壮阳方法,今天小编为大家介绍一款实用的壮阳方法—按摩壮阳,不花钱壮阳,还没有副作用。中医角度认为,通过按摩可以疏通经络从而补肾助阳。那么怎么按摩壮阳呢?

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怎么壮阳呀?按摩6大男性壮阳穴位

1、摩擦双耳

晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效,为历代养生家所倡导。

2、下腹部摩擦

怎么壮阳呀?临睡前,将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部,另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦,以自觉腹部温热为度。

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3、摩揉睾丸

将双手搓热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用手拉紧阴囊,固定外肾,用另一只手掌心置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。

4、攀足固肾

怎么壮阳呀?取仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。

5、腹股沟按摩

怎么壮阳呀?临睡前,将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次,对增强性欲、提高精力有一定的作用。

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6、摩击肾府

双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部,力度适中,每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。

怎么壮阳呀?以上小编详细的为大家介绍了按摩壮阳的6大男性壮阳穴位。以上按摩疗法简单易学,如果能够坚持按摩,可以达到壮阳的效果哦,这个方法可以自己操作或让配偶协助,也能提升夫妻感情哦。除此之外,建议男性平时养成好的生活习惯,适当锻炼身体,有好的身体才能保证好的性能力哦!