阳痿早泄 · 2022年8月31日 0

早泄的自我治疗方法有哪些?

早泄的发生与男性生活行为等因素有很大的关系,所以早泄的自我治疗也能有必要。但不少早泄患者对早泄的自我治疗方法却不是很清楚,那么早泄如何自我治疗呢。有关方面的专家指出,早泄自我治疗通常限与不严重的早泄患者,或者是严重早泄辅助治疗的手段和方式。本文针对早泄的自我治疗方法之饮食运动治疗、按摩心理治疗做出了详细的介绍。

早泄是困扰男性朋友的常见疾病,以医学治疗早泄方法相比,自我治疗早泄具有方便,费用低等诸多优点,但自我治疗早泄更多适用于不严重的早泄类型。相反,如果是早泄病情严重,自我治疗早泄通常仅能作为辅助治疗手段,必须依托医学治疗方法方能取得好的治疗效果。

早泄的自我治疗方法,壮阳固精,性生活

早泄的自我治疗方法之饮食运动治疗

饮食运动是日常身体保健的常见方法,同时也适合与不严重早泄的治疗。饮食方面早泄患者不妨多吃韭菜,羊肉,动物的肾脏、鱼虾,海带等壮阳固精的食物,其原因是这些事物中锌元素等营养物不仅是精液和性激素组成部分,而且有助提升免疫力。运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,健身房锻炼都是不错的选择。

早泄的自我治疗方法之按摩心理治疗

用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。性生活时心理紧张、焦虑、工作压力心理过大都是导致早泄的原因,所要注意消除负面情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,对促进早泄治疗效果具有积极作用。

专家提醒:自我治疗早泄对早泄治疗效果具有积极作用,但同时也具有局限性,特备是严重早泄,必须及时到医院做相关检查,排除身体疾病因素,而单纯的自我行为的方式往往治疗效果欠佳。