补肾壮阳 · 2022年8月31日 0

怎么壮阳才有效果?五种壮阳快的方法

男人在性生活的时候总是要求自己要做到最完美,总觉得的自己还应该更持久一些,似乎只有这样才能证明自己真的够男人。为了更持久的动力,男人总会想着各种方法来提升自己的性能力,那究竟怎么壮阳才有效果?今天给大家普及五种壮阳快的方法,拿笔记下来吧~

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怎么壮阳才有效果?进行骨盆运动

另一个叫法就是凯格尔运动,这个运动对提高人的性能力有很好的效果,除此之外还可以减少男性早泄问题,增强男性y.j勃起的力度和大小。具体的做法是:首先,加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

怎么壮阳才有效果?两手搓摩阴茎

这样做的主要目的就是疏通y.j部位的血液循环,加速循环的速度,以提高y.j对外界刺激的敏感度,达到提高性能力的目的。其具体的做法是:首先仰卧,然后双手手掌相对。接着,搓摩s.c1-2分钟。然后用双手的拇指、食指从s.c的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中,搓拿至s.c挺立为宜。最后需要提醒男性朋友的是,在搓摩和拿捏的时候一定要注意力度。

怎么壮阳才有效果?反复搓摩背部

并不是所男性的整个背部都有提高性能力的作用,只是其中的一个部位,准确地来说,是一个穴位,也就是肾俞穴,对这个穴位的刺激,能够产生刺激,增强性能力。首先站立,然后用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟,再反复搓摩尾骨两侧,约2分钟。搓摩的力量可以大一些,以局部皮肤微红、有温热感为佳。

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怎么壮阳才有效果?右手搓摩阴囊

准确地来说,使用右手的鱼际对男性的阴囊进行来回环推,以达到提高性能力的目的。相比于上面刺激手指商阳穴而言,这个放大在在地点和时间上就会受到一定的限制。具体的做法是:仰卧,仰卧之后,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜着推至会阴部,再从阴囊右侧推回。天天推20—30次,时不时拨动阴囊和s.c,感觉到s.c有兴奋勃起最佳。

怎么壮阳才有效果?刺激食指穴位

俗话说十指连心,十指不仅和心脏连着,也和性能力有一定的关系。尤其是男性的食指,食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位,具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制,很便于实施。若是天天搭乘公交车上下班,在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。

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怎么壮阳才有效果?这五种壮阳快的方法,其主要作用就是疏通你身体内的经脉,通过血液的加速流通来达到壮阳的目的,这也是最有效最安全的壮阳方法,长期坚持坐下去,相信你会在性生活时有很大的提升,证明你的男人魅力在此刻得到验证。