两性健康 · 2022年8月6日 0

夫妻生活对男人有好处,好处有哪些你都知道吗

食色性也,性生活是人类最基本的生理需求,不仅仅为了繁衍下一代,而且也能愉悦身心,减轻生活压力,增加夫妻之间感情。尤其是男性,保持和谐性爱能对身体带来意想不到的好处。

夫妻生活对男性有哪些好处?

1、提高精子质量和活力

保持适度性生活能维持精子新陈代谢,加快精子更新速度,进而提高精子质量和活力。若精子在前列腺中待好几天都没有射出,势必会降低其质量。

2、保护前列腺

3、预防性功能障碍

性器官遵循用进废退原则,若长时间不性爱会使得阴茎得不到应有的锻炼,流向阴茎的血液减少,进而降低性功能,导致内分泌失调。所以规律性爱能让阴茎得到应有的锻炼,有效预防性功能障碍。

4、帮助睡眠

性生活时爱抚和高潮能刺激内啡肽分泌,这是一种快乐物质,能促进睡眠,让男性快速进入甜美的梦乡。另外酣畅淋漓的性爱高潮后,会使得脑垂体分泌内啡肽,减轻关节疼痛或其他疼痛等。此外也能抑制焦躁不安的情绪,让男性的暂时忘记忧愁。

5、增强抵抗力

什么时候不能性生活?

1、患有疾病

2、疲惫时

疲惫时已经消耗大量能量和体力,不能再勉强性爱了,非但不能在性爱中获得满足,而且会引起另一方的反感。

3、女性月经期

女性月经期子宫内膜脱落及宫颈口处于微张开状态,若强行性爱易引发感染,至少等月经结束后3~4天才能性爱。

4、喝酒后

5、过于饥饿和饱胀状态下

过度饥饿时体力下降且精神疲乏,此时性爱根本不能获得满意的效果。过度饱胀状态下胃肠道充盈且处于充血状态,其他重要器官缺血缺氧,若此时性爱易引起消化不良或影响性能力发挥。

6、心理紧张且有压力时

男性心理紧张状态下性爱易引起早泄或阳痿,无法在性爱中获得愉悦,反而影响男女之间的关系。

温馨提示

没想到和谐的性生活居然对男性带来这么多的好处,所以男性不能盲目禁欲,可根据个人体质以及生活习惯来调整好性爱频率,但不能过度纵欲,以免消耗体力和精力。性生活前必须保证心态平和且心情愉悦,不能过度紧张,以全身心投入到性爱中,互相配合,这样才能体验到性爱的真谛,增加夫妻感情。